Cat de bine faci fata sub presiune?
Fiecare dintre noi experimenteaza diferite grade de presiune si stres la un moment dat in viata, dar ne descurcam in moduri diferite. Unele cauze de stres sunt probabil mai usor de rezolvat decat altele. Luarea examenelor scolare, de exemplu, este o cauza comuna de stres. Cu toate acestea, pentru ca stim cu cativa ani inainte ca aceste examene vor avea loc avem timp pentru a ne pregati atat mental cat si pentru a lua examenele. Examinarile reale din viata nu sunt, totusi, atat de previzibile. Reactii comune la stres includ pierderea somnului, iritabilitate, pierderea rabdarii, griji si boli legate de stres. Confruntarea cu raspunsurile la stres poate fi dificila si noi toti reactionam la diferite situatii de stres in moduri diferite. Cu toate acestea, un punct bun de plecare este cresterea gradului de constientizare al dumneavoastra al principalelor cauze de presiune si de stres, deoarece asa, cel putin, ar putea ajuta in incercarea de a vedea le preveni.
INCEPE TESTUL
Acest test contine 30 intrebari.
-
Intrebarea 1. Cat este de important pentru tine nevoia de
...
-
Intrebarea 2. Cat de des v-ati luat concediu datorita nivelului
...
-
Intrebarea 3. Crezi ca esti o persona considerata de altii ca
...
-
Intrebarea 4. Care dintre urmatoarele lucruri ati spune ca ar
...
-
Intrebarea 5. Munca cu termene limita iti confera un stres in
...
-
Intrebarea 6. Crezi ca viata moderna creeaza mai multa
...
-
Intrebarea 7. Sunteti brusc rugat sa aveti grija de galagiosul
...
-
Intrebarea 8. Ati deteriorat ceva datorita senzatiei de
...
-
Intrebarea 9. Descoperi ca lucruri marunte, aproape fara
...
-
Intrebarea 10. Ca parere ai despre faptul ca trebuie sa te pui
...
-
Intrebarea 11. Care crezi ca este, pentru tine, scopul principal
...
-
Intrebarea 12. In cazul in care casa ta este in curs de
...
-
Intrebarea 13. Ai prieteni in care sa ai incredere complet si cu
...
-
Intrebarea 14. Simti ca mai mult ca niciodata traim intr-o lume
...
-
Intrebarea 15. Iti discuti vreodata sentimentele cu alte
...
-
Intrebarea 16. Crezi in a te stradui din ce in ce mai
...
-
Intrebarea 17. Cum te simti cand ai mai multe sarcini de
...
-
Intrebarea 18. Cat de des te enervezi si te superi daca faci o
...
-
Intrebarea 19. Ai luat vreodata orice fel de medicamente,
...
-
Intrebarea 20. A avut vreodata de suferit sanatatea atunci cand
...
-
Intrebarea 21. Ai suferit vreodata de stres din cauza presiunii
...
-
Intrebarea 22. Care sunt opiniile dumneavoastra despre terapii
...
-
Intrebarea 23. Te streseaza vreodata doar gandul ca trebuie sa
...
-
Intrebarea 24. Cat de usor este pentru tine sa te detasezi
...
-
Intrebarea 25. Cat de des ai simtit ca presiunea de a face un
...
-
Intrebarea 26. Esti blocat in trafic. Care din urmatoarele
...
-
Intrebarea 27. Cu cat imbatranesti simti mai mult sau mai putin
...
-
Intrebarea 28. Care ar fi sentimetele tale daca te-ai muta
...
-
Intrebarea 29. Cat de des a avut de suferit viata ta sexuala
...
-
Intrebarea 30. Ati suferit vreodata de stres din cauza ca ati
...